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こんにちは！小学生、幼稚園児、保育園児の双子を育てる現役保育士のすいかスズ（＠suika_suzu）です！
新型コロナウイルスの流行により、子どもの運動能力の低下が問題視されるようになりました。
実際、学校での体育やスポーツ活動など取り組む機会が制限され、外あそびも十分に行うことができなくなりましたよね。
わが家も体力低下を懸念し主人と相談した結果、「室内鉄棒」を購入することに決定！
2019年に購入しコロナ禍の4年間、実際に使ってみたリアルな感想をお伝えしますね。
鉄棒購入当時、慎重派の長女は小1（早生まれなので６歳）。
長女は購入して約2ヶ月で逆上がりをマスター。
自由奔放な次女は購入当時年中さん（早生まれなので４歳）。
約2週間で逆上がりをマスターしました。
空中逆上がりは・・・二人とも気付けばできていた～！！
結論から言えば・・・「買ってよかったじゃん！！」
お子さんの為に購入しようか迷っている方には、ぜひオススメしたいです。
※追記（2023/12/10）→天真爛漫な3女（年長さん）は、逆上がりの練習を始めて約1週間で逆上がりをマスターしました。
※追記（2024/10）→鉄棒が関係あるかは分かりませんが、今年の運動会は長女（小5）→リレー代表補欠（去年は選手）、次女（小3）は3年連続リレー代表、3女（小1）は入学し初めてのリレー代表に選ばれました！！
お家で気軽にどこでも運動できるのは良さそうですね♪
折りたたみ式「鉄棒さか上がりデキ太くん」
ポチップ楽天ではレビュー1000件超え！！
| 本体サイズ | 幅約1050mm×奥行1360mm×高さ約890mm～1410mm |
| 耐荷重 | 80kg |
| 重量 | 9.8kg |
| 本体カラー | あか、ピンク、きいろ、みどり、あお、くろ |
こちらを選んだ理由は耐荷重が80kgというところと足の形に安定感があり、レビューでも高評価だったからです。
大抵の鉄棒が高さ調節5段階なのに対し高さが11段階にもなり、90日間の製品保証もつき、オマケに送料無料！！
グリップもついていて手が痛くなりにくいのも嬉しいポイントです！
しかし4年使い込んだ結果、グリップは破れてしまいました・・・
広げると結構大きいです。畳1畳半くらいかな。
畳むと幅20ｃｍ。畳むのも簡単でスリム収納できます！
しか～し。まあまあ重いです.
落下してもあまり痛くならないよう、下に敷くマットも購入しました。
ポチップ3つ折りでコンパクトになり、５枚重ね構造で衝撃をしっかり吸収し身体への負担を軽減してくれます。
防音性も抜群で、ヨガマットやキッズスペースにも使え、楽天ランキング1位も獲得していますよ！
よく遊びにも登場するマット。かくれんぼで使用したり、室内体育あそび時には2歳双子の段差遊びには丁度良いんですよね♪
毎日子ども達があそんでくれるので、コスパは最高！
できなかった逆上がりもできるようになり、気付けば空中逆上がりもマスターしていたのにはビックリ！！
最初は大人が足を持ち上げたり、壁を使って蹴りながら練習。次第にコツをつかみ壁なしで勢いをつけてできるようになっていきました。
家に鉄棒があればたくさん練習ができ逆上がりができるようになる！そして「できた」という達成感を味わって自己肯定感が上がっていきます！
この小さな「できた！」が自信になり、小さな積み重ねが自己肯定感を高めてくれます。
「できた！」ときの子どものあの笑顔！！キラキラ輝いていてこちらもＨａｐｐｙになりますよね♡
天候だけでなく時間にも左右されないので、朝でも夜でもちょっとした時間にパッと練習できるのは利点です。
圧倒的に練習量が増えるので、室内鉄棒は逆上がり成功への近道。
慎重派の長女は購入して約2ヶ月で逆上がりをマスター。自由奔放な次女は約2週間で逆上がりをマスターしました。空中逆上がりは・・・二人とも気付けばできていた！！
設置には広さが必要
やはり場所をとることは間違いありません。
折りたたむとスリムですが、広げると結構大きいと感じる方が多いかと思います。
しかし、子どもの「できた！」ときのあの笑顔が見れると思ったら少しのことは我慢できちゃう！？
フロアマットを推奨
脚部には滑り止めカバーがついているので床も傷つきにくく、ずれにくいので安心なのですが、実際使用してみると動いたりガタついたりします。
そのままだと床も傷つきそうなので、マットを敷いた方がより安心です。
わが家では以前からマットを敷いていたので、その上に鉄棒を置き先ほど紹介した落下防止マットも敷いています。
ポチップ子どものやりたいと思ったとき気軽に運動ができ、ちょっとした隙間時間に身体を動かせ小さな積み重ねの「できた！」を味わえる室内鉄棒。
この「できた！」が自己肯定感を高めてくれ、体力作りもできて良いことづくし！
これが5千円前後で購入できるんだからコスパは最強！
購入を迷ってる方には買って損はない！とぜひオススメします！！
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
ポチップ良かったらこちらも読んでみてくださいね(^^♪
室内用の子どもトランポリンは体幹が鍛えられ良いことづくし！ 